Von der Startlinie zum Ziel: Mentale Stärke im Ausdauersport entwickeln
Mentale Stärke entscheidet im Ausdauersport oft darüber, wie konstant Leistung abgerufen und Belastung verarbeitet werden kann. Die eigenen Laufshirts selbst gestalten kann dabei zu einem wichtigen Symbol für Identität und Motivation werden, das Athleten durch lange Trainingseinheiten und Wettkämpfe begleitet. Durch bewusste Routinen, klare Zielbilder…
Kann man mit Blickkontakt Hunde trainieren?
Hundetraining und dessen Effektivität wird gerne unterschätzt. Dem Vierbeiner Tricks und bestimmte Verhaltensmuster beizubringen, erfordert viel Geduld auf beiden Seiten und gelingt teilweise nur mit dem richtigen Training. Ein wichtiger Faktor beim Training ist der Blickkontakt. Viele Besitzer vergessen, sich intensiv mit ihrem Hund auseinanderzusetzen…
Workout mal anders: Wie Trampolinsport den Arbeitsalltag auflockert und die Fitness steigert
Trampoline kennen die meisten Menschen noch aus ihrer Kindheit, in der sie so manche ausgelassene Spielstunde auf den Sportgeräten verbracht haben. Welche Vorteile der Trampolinsport Unternehmen und Angestellten bietet, wie er sich in den Arbeitsalltag integrieren lässt und warum sich Erdnägel zum Sichern eignen, das…
Ist Pferdetherapie für Menschen effektiv?
Viele umfangreiche Studien sowie praktische Erfahrungen belegen seit Langem die positive Wirkung von „tierischer“ Gesellschaft auf das menschliche Wohlbefinden. So beobachten Verantwortliche in Pflegeheimen regelmäßig, dass ihre betagten und demenzkranken Schützlinge während der Besuche von Vierbeinern neue Lebensfreude zeigen.
Wie Ihnen ein PKW Fahrsicherheitstraining mehr Selbstvertrauen verleihen kann
Schon seit 1975 ist das PKW Fahrsicherheitstraining eine feste Institution in Deutschland, der sich jährlich über 100.000 Teilnehmer unterziehen. Darunter sind nicht nur Jugendliche, sondern auch erfahrene Berufs- und Vielfahrer. Die Statistik bestätigt die Maßnahme: Absolventen sind seltener in Unfälle verwickelt als Nichtabsolventen. Aber was…
Wie Sie mit Mentoring Training zum besseren Mentor werden
Ein Mentor stellt sein Wissen und seine Fähigkeiten zur Verfügung, um andere bei ihrer beruflichen oder persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Es geht darum, seine Klienten dazu zu motivieren, dass sie Herausforderungen angehen und persönliche und berufliche Fähigkeiten entdecken oder neu zu entwickeln. Um das zu…
Wie Sie mit einer Affirmation positives Denken verbessern
Täglich werden wir mit durchschnittlich 60.000 Gedanken konfrontiert. Haben Sie sich schon einmal selbst beobachtet, was dieser innere Kritiker Ihnen permanent zuflüstert? Sind diese Denkmuster eher kritisch? Üben Sie Selbstzweifel an sich? Beinhalten sie Schuldgefühle, Ängste und Zweifel? Oder sind diese Gedanken positiv ausgerichtet, denken…
Diese Entschleunigung Tipps sind Ihr Weg zu einem relaxten Alltag
Es gibt hin und wieder dieses unangenehme Gefühl, das man gelegentlich mit sich herumträgt. Arbeit, Familie, Gesundheit, Partnerschaft, Haushalt und das Leben unter einen Hut bringen zu müssen, es aber nicht zu könne. Fast jeder hat täglich einen riesigen Berg an Herausforderungen im Job vor…
Wie Du Deine Motivation im Online Fitnessstudio hoch halten kannst
In der Corona Pandemie wird deutlich, wie wertvoll Kreativität, Resilienz, Gemeinschaft und Fitnessroutinen sind. Fitnesstraining musste noch vor einigen Monaten für viele Menschen unabhängig von einem lokalen Standort funktionieren. Die Motivation (M.), sich anzupassen und auf ein Online Fitnessstudio umzusteigen, brachten viele Fitnessenthusiasten nicht mit….
Das beinhaltet die Ausbildung Tierkommunikation
In der Corona Krise hat sich deutlich gezeigt, welche Bedeutung Haustiere für den Menschen haben. Als es am allerschlimmsten war, als die Menschen im harten Lockdown vollends verzweifelt waren, haben ihnen ihre lieben Tiere so viel Trost gespendet. Familien mit Kindern und auch Singles –…
